Ya casi se acaba mayo, y seamos sinceros y sinceras: ¿cuántos han logrado el propósito de deshacerse de esos kilos de más, alimentarse sanamente y hacer ejercicio? Yo, siendo honesta, no lo he logrado. Simplemente no he tenido la voluntad de hacerlo.
La buena noticia es que encontré una receta muy fácil y barata de hacer que, además de dar resultados increíbles, nos ayuda a desintoxicarnos, mantener la piel más firme y vernos mucho más jóvenes. Creo que puede ser un muy buen paso para empezar un estilo de vida mucho más saludable.
Los ingredientes que se necesitan son:
2 limones grandes
1 pepino grande
2 limas
2 naranjas
7 hojas de menta
MODO DE PREPARACIÓN
Cortas en rebanadas todos los ingredientes y los colocas en una jarra o botella de 5 litros; le agregas agua y lo dejas reposar en el refrigerador por 24 horas. Pasado ese tiempo, tomas un vaso de esa agua en ayunas, un vaso antes de comer y otro antes de desayunar, además hay que tomar al menos 1 litro de esta mezcla durante todo el día.
¿Por qué son tan buenos estos ingredientes para reducir y quemar grasa?
Bueno: la mezcla química que se genera al poner juntos estos elementos permite que nuestro cuerpo elimine mucho más rápido la grasa que consumimos y almacenamos.
Los limones ayudan a disminuir el antojo por carbohidratos y cosas dulces pues absorben azúcar y calcio.
El pepino es uno de los diuréticos más potentes, es alcalino y aumenta los niveles de energía;
Las limas ayudan a limpiar las impurezas del tracto digestivo lo que ayuda a que la absorción de nutrientes sea más sencilla y rápida.
La naranja es una maravillosa fuente de vitamina C y ayuda a hidratar nuestro cuerpo.
La menta suprime el apetito y es un excelente regulador de la digestión.
Tomate esta agua durante 3 semanas y descansa una y después otra vez continuar, si tienes algún problema de salud consulta antes a tu médico.
12 comentarios:
Algunas dudas:
1.-El vaso que se toma en ayunas no es igual que antes del desayuno? No será: 1 en ayunas, 1 antes del almuerzo y 1 antes de la cena?
2.-La mezcla es para 5 días ? porque dice que al menos ingerir 1 litro al día.
Hola ya empeze hoy espero y me funcione ay te dejó saber y mil gracias
Q es limas hojas.
hola no entendi como se toma ...una ves preparado...me puede dar una respuesta asi lo tome bien
Hola y sino encuentro limas ? Se puede preparar así
se cocinan todos los ingredients o no
Hola se puede preparar sin lima? Xq es escaso x ak..o sustituirlas?
es una fruta parecida al limón pero es dulce
Lo haremos gracias por compartirlo.
Para k preguntamos sí no contestan
Contesten o para q publican esas estupideces.
La lima la pueden sustituir por piña yo lo hago asi !!
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