A VECES ME SIENTO CANSADA....











Cuando vi esta imagen me vi alli
debajo de la ducha, en un final de día estresante y de cansancio.
Se cansa el cuerpo, se cansa la mente, se cansa el alma.
Sea cual sea el motivo, el empleo, la familia, los estudios, las malas relaciones, los amigos los buenos o los malos.
La mente cansada ya no se acuerda de rutinas importantes, olvida donde está la llave de casa, se olvida de pagar una boleta importante, olvida la contraseña de la tarjeta. 





Se despierta ya cansada, sin ritmo, sin ánimo. Pero despierta, pone su armadura e incluso herida y cansada se obliga a ser fuerte, a ser la mujer valiente que la sociedad te obliga a ser.
Ser fuerte no es ventaja, es necesario, matamos a un león por día y seguimos sonriendo.
Pero cuando estamos a solas, se derrama lagrimas lloramos, no porque nos falta coraje, es por el exceso de ella que nos obliga a parecer impenetrable. 
Lloramos para aliviar el dolor del alma, lloramos porque a solas podemos ver nuestras heridas, lloramos con nosotros mismos para ser fuerte.



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"Sea fuerte chica y valiente" ya me decían eso desde que recuerdo, lastima que no avisaron lo fuerte que era necesario ser.
No te avergüences por hundirte de vez en cuando, no te sientas incapaz de llorar por el cansancio de tus días, que no te de vergüenza de limpiar sus heridas cuando ellas se enfermen. 
Las mujeres sabemos cuánto es importante es llorar para mantener la cordura.
Y no te preocupes ni tenga verguenza que les aseguro que en otras casas tambien hay una mujer como nosotras ,que también esta en la ducha dejando que el agua lleve sus dolores...


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QUIERETE MUCHO !!

ESPERO TE AGRADEN ESTAS IMAGENES CON FRASES DE MOTIVACIÓN
PARA QUERERTE A TI MISM@-











VIVE CADA MOMENTO,
RIE CADA DIA
AMA SIEMPRE.

Sonrío. Porque sí. Porque me apetece. Porque me hace bien. Porque hace falta. Porque siempre hay un motivo. Porque cura, porque salva.














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Un corazón herido sana más rápido y se vuelve mucho más fuerte cuando cose sus pedazos y vuelve a hacer lo que le gusta. La vida es más bella cuando te quieres, cuando te eliges a ti.Un corazón herido sana más rápido y se vuelve mucho más fuerte cuando cose sus pedazos y vuelve a hacer lo que le gusta. La vida es más bella cuando te quieres, cuando te eliges a ti.

Me voy a abrazar todos los defectos, voy a besar todas mis virtudes, y voy a hacerme mi mejor amigo haciéndome una promesa: mirar de frente a la batalla y luchar, y cambiar, cuidar, mejorar, reinventar y olvidar. Así quiero y voy a ver la vida, con la mente y el corazón unidos.


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ORACION DE AGRADECIMIENTO.











A los que me quieren y me aguantan las quejas, las miradas tristes, y el mal humor. A los que me ven hermosa en el peor de mis días.

A los que me recuerdan el camino y me dan el empujón que me hace falta. A los que me esperan cuando pierdo el norte. A los que me sujetan cuando me caigo, me secan las lágrimas y me hacen nacer sonrisas.






A los que me miran y me ayudan. A los que aguantan mi impaciencia. A los que caminan a mi lado.

A los que me hacen pensar y me piden que, de vez en cuando, frene esa máquina incesante que tengo en la cabeza y que no para nunca. Los que se ríen cuando me equivoco, los que me buscan, los que me encuentran y los que siempre intuyen donde estoy, aunque esté perdida en un viaje interior.

A algunos les han bastado dos minutos para bucear en mi mundo y a otros mil años para arañarme el alma… pero todos han llegado a mis arterias.



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A los que me han regalado su tiempo y el lujo de sus palabras, a los que me han visto de cerca y me han querido de lejos. A los que me han dado un pedazo de cielo...y han recibido de mi sólo una migaja, no siempre he estado serena, ni tranquila, ni en paz...

A todos, gracias.


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Yo siempre necesitare el apoyo de mi madre.












"Después de verme hecha pedazos, mamá me dijo que caerse, estaba bien; que enamorarse de la persona equivocada, estaba bien; que llorar, estaba bien; que no había nada de malo en cometer errores, porque de ellos se aprende, porque nadie nació sabiendo y porque nadie es perfecto. Pero rendirse, me dijo, eso cariño, está prohibido".




 A UNA MADRE SE LE NECESITA
SIEMPRE, SIN IMPORTAR LA EDAD. 

SOLO UNA MADRE AMA
SIN CONDICIONES, SUFRE EN
SILENCIO, NO ESPERA RECOMPENSA,
Y SOLO ES FELIZ SI SUS HIJOS SON FELICES. 


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NO HAY NADA MEJOR QUE TENER
UNA BUENA RELACION CON TU MAMA, 
PODER ECHAR BROMA CON ELLA,
SENTARTE A TOMAR CAFE TODAS LAS
MAÑANAS Y HABLAR CON ELLA 
DE LO QUE SEA, ESO ES LO MAS 
HERMOSO DEL PLANETA.

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No me voy a rendir !!!











No saben las ganas enormes que tengo
de rendirme, pero justo cuando estoy 
a punto de hacerlo recuerdo todo lo que
he pasado, me seco las lágrimas, 
me dibujo una sonrisa, me abrazo a mi misma
y me repito todo el tiempo: "Todo lo que
se sufre en esta vida tiene una recompensa, 
ya estarás mejor" y me levanto de nuevo
 con más ganas de seguir.




   HAY PERSONAS QUE SE VAN Y CUANDO VUELVEN
YA NO CABEN EN NUESTRAS VIDAS.
NO ES RENCOR, ES EL TIEMPO. 
 VIVE TU VIDA
DA LO MEJOR DE TI
Y NO ESPERES NADA DE NADIE. 
 


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  PONTE GUAPA PARA TI, 
SONRIE PARA TI, 
HAZ PLANES PARA TI, SE FELIZ PARA TI...
Y SI EL QUIERE COMPARTIRLO CONTIGO,
BIEN, Y SI NO, MAS PARA TI. 
HOY, DEJO FLUIR LA VIDA
CON TODO LO BUENO Y LO MALO, 
TOMO UNICAMENTE AQUELLO
QUE ME HAGA SER MEJOR Y APRENDER. 

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Con esta crema rizadora casera tus rizos lucirán más hermosos.

En vez de saturar tu cabello con cremas y mouse comprados en las tiendas que están llenos de químicos y alcohol secante, esta crema rizadora casera es una alternativa maravillosa que trabaja igual de bien sin todo lo malo! Usamos todo natural, gel de áloe vera, aceite de coco y manteca de karite para hacer esta crema maravillosa para rizar.









El gel de áloe vera es un gel natural por eso trabaja súper bien en vez de un gel comprado en la tienda. El áloe vera también es súper hidratante y sanador, así que si tus hebras están maltratadas, esta crema rizadora casera sanara esas hebras maltratadas.

El aceite de coco promueve el crecimiento capilar saludable, hidrata el cuero cabelludo, el pelo seco y también desintoxica. La manteca de Karite añade brillo a la hebra y sella la hidratación.






Estos 3 ingredientes combinados hacen una excelente crema rizadora que amarás usar día tras día!

Necesitarás:
2 cda del de áloe vera
2 cda aceite de coco
2 cda manteca de karite



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INSTRUCCIONES.

Mezcla todos los ingredientes en un tazón hasta que estén bien incorporados.
Aplicalo al pelo mojado empezando por el medio y deslizándolo hacia abajo.
Mientras haces esto, envuelve el pelo alrededor de tus dedos para formar los rizos.
Seca tú pelo y peina como siempre.

Usa esto después de la ducha para un pelo hermoso, natural y rizado!

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Fuente:recetascaserasdebelleza





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Quedaras maravillada con esta mascarilla casera para las arrugas, con tan solo 3 ingredientes.

Una de las causas de la aparición de las arrugas puede ser la sequedad de la piel, algo que se puede combatir mediante el uso de un buen remedio casero.
Las arrugas son inevitables con el paso del tiempo. Pero también es cierto que existen muchas formas de combatirlas, varias de ellas totalmente naturales y al alcance de la mano de cualquiera. Aprovecha los beneficios de la aloe vera o sábila en la piel y combate las arrugas con esta mascarilla.









Mascarilla de aloe vera y pepino: un gran remedio para las arrugas

Ingredientes:
100 gramos de pepino,
100 gramos de pulpa de aloe vera,
una cucharada de aceite de oliva.






Preparación
1. Comience la preparación de este remedio natural contra las arrugas colocando el pepino (con su piel) y la pulpa de aloe vera o aloe vera en un mortero o simplemente en la jarra de la licuadora.
2. Añadir el aceite de oliva y procesar hasta obtener una pasta muy homogénea y sin grumos.




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Forma de usar
1. Lo ideal de ésta receta casera anti-arrugas es aplicarla directamente por la noche untando suavemente sobre las arrugas con un pincel o algodón, dejando secar y que actúe durante toda la noche.
2. Luego se retira simplemente con un poco de agua tibia a la mañana siguiente.

3. Esta mascarilla humectante es perfecta para las arrugas pero también es excelente para combatir cualquier resequedad de la piel. Por ejemplo, ideal para reparar el cutis luego de una exposición prolongada a los rayos del sol.

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Esta crema casera aclaradora es muy eficaz para terminar con este problema estetico, pruebala !!

Afortunadamente, existen formas de reducir la pigmentación de la piel, manchas oscuras, cicatrices y daños del sol. No tienes que gastar mucho dinero en tratamientos o cremas costosas. Esta crema casera aclaradora trabaja mejor que cualquiera y solo te costará unos centavos!









Receta  
Crema Casera Aclaradora

Ingredientes:
1 1/2 taza de yogurt natural (preferiblemente orgánico)
1 cda miel
2 cda jugo de limón
2-3 almendras
Una pizca de polvo de cúrcuma





Instrucciones:
En un procesador de comida, muele las almendras hasta que se convierta en un polvo. Asegúrate de no procesarlas mucho porque pueden convertirse en una pasta. Alternativamente, también puedes comprar almendra molida, que usualmente se le llama “harina de almendra”.

-Vierte el polvo de almendra en un tazón y mézclalo con el resto de los ingredientes hasta que estén bien combinados.

-Aplícalo en la cara limpia donde sea que tenga manchas oscuras, cicatrices o decoloración antes de irte a la cama.
-Puedes dejarlo puesto toda la noche o solo por 30 minutos.
-Enjuaga y seca. Continúa con un hidratante ligero.

-Utilízalo una vez al día por dos semanas para mejores resultados. --En cuestión de dos semanas, vas a ver una diferencia notable en las manchas oscuras, las cicatrices, daños del sol y la decoloración. -Después de las dos semanas, puedes rebajar el uso a dos o tres días a la semana.


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Porque Esta Crema Casera Aclaradora Funciona:
Ideal para tono de piel desigual, cicatrices y manchas oscuras.

-El yogur es un limpiador natural que también contiene un montón de hidratación, y por esto también es perfecto para las pieles secas.
-La miel es un agente natural antiséptico y anti microbios que limpia la piel de bacterias y previene los brotes de acné.
-El limón es una agente aclarador natural, y es uno de los ingredientes aclaradores más poderosos que puedas usar.
-La almendra en esta receta limpia profundo y también exfolia la piel, revelando una piel nueva, más suave y un tono más uniforme.

 -La cúrcuma, Al igual que el limón, también aclara la piel naturalmente, pero también previene arrugas y acné.

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VALORA A ESA PERSONA.

FRASES DE AMOR PARA COMPARTIR CON TU PAREJA, ESPERO LES AGRADEN.










    VALORA A LA PERSONA
  QUE TE DIGA "TE QUIERO",
  "TE EXTRAÑO", Y QUE TE
 PREGUNTÉ "COMO ESTÁS?",
"YA COMISTE?", PORQUE NO
       SABES SI VOLVERÁS 
   A ENCONTRAR UNA IGUAL. 




 ESTOY FELIZ SI TU ESTAS JUNTO A MI.   

 DE REPENTE ENTRA ALGUIEN EN TU VIDA Y SIN PEDIR PERMISO
TE ROBA EL CORAZÓN.  


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  UNA RELACION ES PARA AMARSE, CUIDARSE Y VALORARSE.
 AMOR ACUERDATE, QUE MI CORAZON ES TUYO !
PUEDO NO SER PERFECT@
PERO HARIA CUALQUIER COSA
POR VERTE FELIZ.

SI TE GUSTO ALGUNA IMAGEN COMPARTELA.
GRACIAS POR TU VISITA.

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FRASES DIVERTIDAS PARA COMPARTIR

HOLA AMIGOS AQUI LES DEJOS ESTAS IMAGENES CON FRASES DIVERTIDAS PARA COMPARTIR CON TUS AMIGOS, ESPERO LES AGRADEN. 









  La mitad de mis problemas
   se deben al tono de mi voz.
   Todos piensan que estoy
     discutiendo cuando en
realidad solo estoy hablando.




   

NO SOY CELOSA, SOLO CUIDO LO MIO.



NECESITO A ALGUIEN QUE ME MIRE A LOS OJOS
Y ME DIGA: VAMOS A COMER PIZZA YO PAGO. 




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   LA VERDAD SOLO MOLESTA A QUIEN APARENTA SER LO QUE NO ES. 

SI DIOS ESTA CONMIGO,
NO IMPORTA QUIEN ESTE CONTRA MI. 

Si te gusto alguna imagen compartela.
gracias por tu visita. 

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RECETA DE POLLO CON CHAMPIÑONES BAÑADOS EN SALSA DE CHIPOTLE.

HOLA AMIGOS LES COMPARTO ESTA RECETA QUE ADEMAS DE DELICIOSA ES FÁCIL DE PREPARAR. ESPERO LES AGRADE.









Ingredientes

360 gr de fajitas de pollo
¼ de cebolla
4 chiles chipotle
1 tza de champiñones fileteados
5 cdas de crema
½  tza de elotitos amarillos
½ tza de Arroz blanco crudo
3 cdas de Aceite
Verduras hervidas






1 ½ tzas de Brócoli
1 ½  tzas de Zanahoria picada
2 pzas de Calabacita


Acompañamientos

Poner a hervir las verduras picadas, el brócoli, zanahoria y calabaza.
Preparar el arroz blanco.



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Procedimiento
Licuar la crema con los chipotles.
Condimentar las fajitas con sal y pimienta.
En una sartén caliente agregar 3 cdas de aceite, agregar la cebolla picada.
Agregar la fajitas de pollo y freír.
Agregar la salsa de chipotle, los elotitos y los champiñones, cocinar hasta hervir.
Servir una porción de las fajitas y acompañar con una cda de arroz blanco y una porción de verduras hervidas. ¡Buen provecho!


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3 DELICIOSAS RECETAS DE ENSALADAS, FACILES DE PREPARAR.

QUE TAL AMIGOS ESTE DIA LES COMPARTIRE 3 RECETAS DE DELICIOSAS ENSALADAS PARA QUE INCLUYAN EN SU MENU, ESPERO LES AGRADEN.







ENSALADA CON PERA Y NUEZ

Ingredientes
Ensalada con pera:
2 tazas espinaca picada (yo usé espinaca baby)
2 tazas hojas verdes
½ pera, rebanadas
¼ taza nuez garapiñada o caramelizada
¼ taza queso de cabra desmoronado
¼ taza arándanos deshidratados
Aderezo de mostaza con miel:
4 cucharadas aceite de oliva
1 cucharada miel de abeja
1 cucharada mostaza Dijon
1 cucharada vinagre de manzana
½ cucharita ajo picado finamente
Sal y pimienta, al gusto





Elaboración
Aderezo de mostaza con miel:
Mezcla todos los ingredientes hasta bien incorporados.
Sazona al gusto y sirve con tu ensalada favorita.
Lo que sobre guárdalo en un recipiente con tapa en el refrigerador y consume en 1 a 2 semanas.
Ensalada con pera:
Limpia la lechuga y espinaca si la que compras no viene desinfectada.
Seca bien y acomoda en un plato.
Cubre con la pera, nuez, queso de cabra y arándanos.
Acompaña con aderezo al gusto. Puedes mezclar las hojas verdes y espinaca con aderezo antes de servir, pero tendrías que servir inmediatamente para que no se suavicen las hojas y se haga fea la ensalada. Yo prefiero servir el aderezo al lado para que cada quien agregue la cantidad deseada.




Ensalada de pasta, brócoli, uvas rojas, nuez y un aderezo  

Ingredientes

½ taza pasta moño seca
1 taza floretes de brócoli, pedazos chicos
½ taza uvas rojas, sin semillas, en cuartos
¼ taza nuez, picada
3 cucharadas mayonesa o yogurt natural estilo griego
1 cucharita azúcar refinada (opcional)
1 cucharada vinagre de champagne (o de manzana o de vino blanco)
Sal y pimienta al gusto
3 tiras de tocino fritas, opcional

Elaboración

Mezclar en un bowl mediano grande la mayonesa, vinagre de champagne y sustituto de azúcar sin calorías hasta que esté bien mezclado.
Cocinar la pasta en agua salada hirviendo y cuando le falten unos 2 minutos para estar al dente agregar el brócoli.
Cuando la pasta esté “al dente”, colar y agregar la pasta y brócoli al bowl con el aderezo.
Mezclar bien y sazonar al gusto con sal y pimienta.
Agregar las uvas rojas y refrigerar por 30 minutos mínimo.
Antes de servir agregar la nuez picada.


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Ensalada de verduras y pollo con aderezo balsámico

Ingredientes

Para el aderezo de vinagre balsámico con cilantro:
1-2 cucharadas de vinagre balsámico, ajuste a su gusto
2-3 cucharadas de aceite de oliva, ajuste al gusto
1 diente de ajo, triturado
1 cucharada de cilantro picado (también puede usar perejil o albahaca según su gusto y lo que tiene)
Sal y pimienta al gusto

Para la ensalada de verduras con pollo:
 2 tazas de lechuga (o espinaca o una mezcla), lavadas y secas, cortadas a su gusto
½ aguacate, cortado en cubitos o en rodajas
5-6 tomates pequeñitos (tipo cereza/cherry), cortados por la mitad
Rodajas de cebolla roja, al gusto (remójelas en agua fría para que su sabor sea menos fuerte)
5-6 rodajas de pepino
½ taza de pollo cocido y desmenuzado

Para preparar el aderezo, coloque los ingredientes en un tazón pequeño y mezcle bien. El aderezo se puede preparar con anticipación, refrigérelo hasta que el momento de usarlo.
Para preparar la ensalada, ponga las lechuguitas o espinacas en un plato de buen tamaño, agregue el aguacate cortado en cubitos, los tomates, las rodajas de cebolla roja, el pepino, y el pollo desmenuzado.
Vierta el aderezo de cilantro balsámico sobre la ensalada, mezcle bien y sirva inmediatamente.


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