ESTA ES LA MEJOR FORMA DE ELIMINAR LA FLACIDEZ DE BRAZOS, SORPRENDENTE !!

Poco a poco cuando avanzamos de edad la piel no es la misma de cuando teníamos 15 o 20 años.

 

En mujeres sobre todo, es común ver como poseen unos brazos flácidos, no solamente por un tema de avanzar de edad, sino que cuando las mujeres han disminuido considerablemente de peso, pues antes eran gorditas, esta piel estirada ahora no tiene nada donde sujetarse (grasa o músculo) y es por esto que queda flácida. 

Sin embargo hoy te contamos que si mezclas café y alcanfor la flacidez en tus brazos desaparecerá como por arte de magia, sin necesidad de ni si quiera pensar en acudir al temible cirujano plástico y su mejor amigo, el bisturí.

ALCANFOR Y CAFE PARA ELIMINAR FLACIDEZ DE BRAZOS.

Para llevar a cabo esta preparación y que la flacidez en los brazos desaparezca con café y alcanfor, lo que necesitas son elementos que puedes tener en tu casa o adquirir en un supermercado.

Necesitas:

-1 taza de borra de café (puede ser usado previamente)

-3 tabletas de alcanfor.

-Agua de alcachofa.

 

Preparación

Para llevar a cabo esta mezcla para que la flacidez desaparezca en tus brazos cómo pro arte de magia, lo primero que harás es  hervir una alcachofa en 2 tazas de agua a fuego medio, por 30 minutos aproximadamente, para después que lo hagas licuar la alcachofa con la misma agua en donde la herviste.

Mientras la licuadora está encendida, incorpora  la borra de café y las tabletas de alcanfor hasta tener una mezcla homogénea. Cuando tengas la preparación lista vas a aplicar en la zona de los brazos (o abdomen) donde desees, y dejarás actuar por 1 hora, tapando la zona con un paño para aislar el calor, así tu piel va a volver a tener el colágeno necesario, y quemarás la grasa en exceso que todavía está en esa zona. Repite 1 vez al día.

CON ESTE REMEDIO TERMINA CON LIENDRES Y PIOJOS PARA SIEMPRE, ALGO QUE LOS DOCTORES NUNCA TE DIRÁN !!

 Los piojos son la peor pesadilla de todo padre. Ellos temen el día que su niño llegue de la escuela quejándose de un cuero cabelludo que le pica porque saben lo molesto y difícil que pueden ser de eliminarlos.

 

Son pequeños insectos, sin alas que se alimentan de la sangre humana y son muy contagiosos. Generalmente los niños llegan a contagiarse en la escuela pero fácilmente se los pueden pasar a un adulto.

Aunque no son peligrosos pueden ser muy molestos y causan picazón. Si no son eliminados a tiempo, la situación puede empeorar porque se multiplican muy rápidamente y puede llevar a una infección.

 

Usted puede encontrar un sin fin de champús para piojos y productos similares en el mercado pero si se ha visto en esta situación sabe que pueden ser ineficaces y bastante caros. Si usted ha intentado todos los trucos y simplemente no sabe qué hacer para resolver este problema no se preocupe, estamos aquí para ayudarle. El siguiente remedio casero ha demostrado ser extremadamente eficaz contra piojos y sí, los tiene su hijo tiene que intentar eliminarlos definitivamente.

 

 

 

Aquí es lo que necesitará:

• Enjuague bucal LISTERINE (puede usar otra marca).

• Peinen de los piojos.

• Vinagre blanco.

• Un par de toallas.

• Gorro de baño o bolsas de plástico.

 

En primer lugar, lave su cabeza con enjuague bucal hasta que esté completamente húmeda. Envuelva el cabello con una bolsa de plástico o cubralo con un gorro de baño. Dejar el enjuague bucal al menos una hora y retire con cuidado. Lavar el cabello de sus hijos con vinagre y cubrir otra vez con una bolsa por una hora más. A continuación, quite la bolsa y lavar el cabello de su hijo con champú regular. Al final, peine su cabello con el peine de piojos y eso es todo.

 

El truco está en el fuerte olor de del enjuague bucal Listerine que los mantendrá lejos ya que no pueden soportar el olor de la menta. Incluso puede verter algo de Listerine en un rociador pequeño y rociar el cabello de sus hijos antes de ir a la escuela como medida de precaución.

 

Aquí están las ventajas de utilizar este remedio natural en lugar del champú para piojos que venden en las tiendas:

 

• Este remedio es natural y libre de efectos secundarios

• Da resultados a largo plazo (después del tratamiento, los piojos no vuelven a aparecer).

• No es costoso

• El niño estará totalmente protegido

• Deja el cabello suave, brillante y que huele bien.

 

Se trata de una opción mucho mejor que los champús para piojos disponibles en el mercado porque generalmente están llenos de químicos tóxicos que le pueden hacer mucho daño al cuero cabelludo de su hijo.

Tratamiento que sí funciona para tener pestañas naturales extra largas y abundantes

 No todas las mujeres tuvimos la suerte de nacer con tremendo “pestañón”, ese que de inmediato logra que nuestra mirada luzca más atractiva sin necesidad de utilizar rímel y aunque las extensiones pueden ser una gran alternativa, el retoque suele ser costoso y a veces hasta nos exponemos a una infección. Anímate a probar un tratamiento que sí funciona para tener pestañas naturales extra largas y abundantes.

 

la curvatura natural de nuestras pestañas evitan que el sudor o las partículas extrañas entren en nuestros ojos. Además, ayudan a mantener humedad al minimizar el flujo de aire para evitar daños por resequedad.

 

Si tenemos unas pestañas muy chiquitas o de “aguacero”, muchas veces recurrimos a las extensiones para sentirnos fabulosas, ya que ni el mejor rímel con fibras alargadoras logra esa mirada intensa y cautivadora que buscamos, sin embargo, debemos saber a dónde acudir para evitar una mala aplicación que dañe nuestras pestañas naturales o una infección por conjuntivitis.

 

¿Cómo acelerar el crecimiento de las pestañas de manera natural?

Existen ingredientes naturales, por ejemplo, el aceite de ricino, que promueven el crecimiento de las pestañas, aquí la clave está en la constancia de su aplicación, pues no crecen de un día a otro.

 

Si quieres una solución a corto plazo, te recomiendo aplicar algunos de estos rucos con rímel para lograr un “efecto pestañón”, pero si eres un poco más paciente, te enseño a preparar este bálsamo para pestañas extra largas y abundantes. Apunta bien los ingredientes y sorprendete con los resultados.

Necesitarás:

Dos cucharadas de aceite de ricino

Dos cucharadas de aceite de coco

Un recipiente limpio con tapa

 

 

Modo de preparación:

 

Paso 1. Mezcla en un recipiente el aceite de coco y de ricino, pon a calentar a baño maría, menea perfectamente y retira del fuego una vez que llegue a su punto máximo de ebullición.

 

Paso 2. Vierte en el recipiente limpio y deja enfriar hasta que se solidifique, posteriormente, refrigera durante toda la noche. ¡Y listo! Ya tenemos nuestro bálsamo listo para unas pestañas más largas.

 

¿Cómo aplicamos el bálsamo para pestañas?

Es facilísimo, lo único que debes hacer es aplicarlo cada noche una vez que hayas limpiado tu rostro perfectamente. Toma un poco del producto con la ayuda de un cepillito de pestañas completamente limpio, si no cuentas con uno puedes utilizar el de una máscara de pestañas, sólo lávalo bien y listo.

 

Aplica directamente sobre las pestañas superiores e inferiores SIN TOCAR LOS OJOS, para evitar infecciones o que se tapen las glándulas sebáceas del párpado. Déjalo reposar toda la noche y enjuaga con abundante agua a la mañana siguiente en pocas semanas deberás notar que tus pestañas lucen más largas y al estar fortalecidas se verán abundantes porque no se caerán tan fácilmente.

 

Ahora que ya sabes cómo hacer un bálsamo para acelerar el crecimiento de tus pestañas, no esperes más para prepararlo y lucir una hermosa

5 Consejos para que tu perfume dure todo el día

 Con estos sencillos tips podrás prolongar en tu piel el aroma de tu perfume favorito.

 

Si existe un producto de belleza esencial en la vida de las personas de todo el mundo, desde hace varios siglos,(desde 1709 para ser exactos), es un perfume. Además de que pueden brindar aromas irressitibles, cada fragancia evoca recuerdos y nos llevan de vuelta a momentos inolvidables, también nos ayudan a representar nuestra esencia y personalidad. Los perfumes son perfectos para experimentar y cambiar nuestro mood al instante y podría decirse que son un sello personal, con el que nos sentimos identificad@s y con el que los demás nos identifican.

 

1. Rocíalo en los puntos clave

No necesitas echarte encima medio frasco de tu perfume para potenciar su efecto, simplemente necesitas aplicar un poco de tu fragancia en algunas áreas clave de tu cuerpo. ¿Cuáles son? De acuerdo con Gabriela Flores, experta en perfumería y Brand Manager de Carlo Corinto ¡debes rociarlo en los puntos de pulso!

2. Conserva tus perfumes a una temperatura adecuada

Por supuesto que algo que tod@s deseamos que nuestros perfumes duren por el mayor tiempo posible en las mejores condiciones. Por ello, algunos de los tips más especiales que nos dio Gabriela fue nunca dejar las fragancias un lugar donde reciban mucha luz y calor, tampoco en espacios húmedos o en otros muy fríos (aunque algunas personas acostumbren guardarlos en el refrigerador, este es un GRAN ERROR). De lo contrario, se alterarán las propiedades de tu perfume y conservarán ese aroma que tanto te gusta por menos tiempo.

 

3. Aplícalo en el mejor momento del día

¿Cuál es ese momento ideal para aplicarlo? ¡Al salir de bañarte! ¿La razón? Tus poros seguirán abiertos y el aroma penetrará mejor en ellos (y alargará su duración).

4. Evita frotarlo

Definitivamente, es otro de los tips principales sobre perfumes que nos dio la especialista de Carlo Corinto. Y es que al frotarlo (especialmente entre tus puños) generas fricción y esto puede hacer que percibas más notas de la fragancia en pocos segundos, pero también hará que su olor se vaya rápidamente de tu piel.

 

5. ¡Huméctate!

Aplicar crema en tu piel (especialmente en los puntos de calor y pulsión, o en donde aplicarás tu perfume) te ayudará a que tu perfume se quede por mucho tiempo más en tu cuerpo.

No reapliques constantemete tu perfume

"No porque tú ya no percibas el aroma, significa que ya no hueles y que los demás ya no lo perciben", nos aclaró también la experta de Carlo Corinto. Ella nos puso como ejemplo la forma en que percibimos el olor a café al entrar a una cafetería pero, después de unos minutos, dejamos de detectarlo. Esto no significa que este lugar haya dejado de oler así, sino que nuestra nariz ya se acostumbró al aroma y ya no lo percibe de manera tan intensa ¡y lo mismo ocurre con tus perfumes!

 Así es que ahora entenderás mejor por qué es otro ERROR reaplicarlo con frecuencia, pues no permites que el aroma evolucione (y que sigan surgiendo sus notas de cuerpo y de fondo).

 

Finalmente, el sudor, nuestra dieta y medicación del momento y ph personal hace que la misma fragancia huela distinto entre las personas a lo largo del día.

Aseguran que todas las mujeres del mundo tienen un lunar en la muñeca, Tu lo tienes ?

Comenzó a circular por las redes sociales un viral que, lejos de ser un desafío, ha ganado una popularidad sin precedentes.

Tomó gran relevancia en Twitter gracias a Aaryn Whitley, una chica de Florida que asegura que “todas las mujeres tienen al menos un lunar en sus muñecas”.

¿Tú también lo tienes?

llamó la atención fue que hubo más de 12.000 chicas que le respondieron con fotos de sus propias muñecas, completamente sorprendidas por el hallazgo del viral.

Pero, ¿por qué tantas personas parecen tener esta misma marca y por qué allí, en el centro de la muñeca?

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La Dra. Joyce Park , una dermatóloga de California, estuvo de acuerdo con que la conversación viral fue bastante divertida, pero sugirió que el misterio tiene una explicación de los más sencilla: se trata de la exposición al sol.

"Las pecas son básicamente áreas de la piel donde tienes más pigmento o deposición de melanina de la radiación UV", dice ella. "Los antebrazos, las muñecas y las manos son lugares muy comunes para obtener esa exposición. Si lo piensas bien, cuando estás conduciendo, ese lado de tu muñeca y mano están constantemente expuestos a la luz solar, incluso si estás usando mangas", agrega.


¿Otro factor? A menudo nos olvidamos de poner protector solar en esa área en particular, según explica Park. Otras áreas propensas a las pecas son la cara, los hombros y la parte posterior del cuello para las personas con cabello corto.






Pero el dermatólogo de la ciudad de Nueva York, el Dr. Joshua Zeichner, tuvo una visión ligeramente diferente del fenómeno: "Lo que realmente estamos viendo en estas fotos son lunares o marcas de belleza. Son crecimientos inofensivos de células productoras de pigmento, que causan pequeñas manchas marrones en la piel".

Es por ésto que casi todos tienen "al menos un lunar en los brazos", asegura. Por eso el hecho de que tanta gente tenga uno en la muñeca no es una sorpresa para él. La exposición al sol también puede jugar un papel en hacer que estas marcas se vean más oscuras, pero los lunares pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo.


Tanto la Dra. Park como el Dr. Zeichner instan a todos a prestar atención a las pecas y lunares, en caso de que se vuelvan cancerosos. Siempre es bueno obtener una revisión de la piel de todo el cuerpo con regularidad.

TU TAMBIÉN TIENES UN LUNAR EN LA MUÑECA?
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ADIOS A LAS CANAS Y A LA CAIDA DEL CABELLO CON BICARBONATO DE SODIO.

Los beneficios del bicarbonato de sodio para el pelo, son realmente asombrosos. Además de tratar las canas, podrás combatir a la vez la caída del cabello. Con este super sencillo remedio casero y natural a base de bicarbonato de sodio, tu cabello lucirá veinte años más joven.

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Los beneficios que ofrece este polvo blanco son muchos y seguramente no sabes que sirve para eliminar esas canas que tanto te molestan, es lo mejor que podrás encontrar para eliminar ese color gris de tu cabellera y verte más joven.

Además si tienes caspa te será de mucha ayuda también, si se cae con facilidad podrás detener este problema por eso debes tomar nota de la receta que te daremos a continuación.






Bicarbonato de sodio para el pelo
Los espectaculares beneficios del bicarbonato de sodio para el pelo, hacen que este habitual ingrediente sea uno de los más tenido en cuenta al realizar todo tipo de tratamientos capilares. Además, el bicarbonato de sodio es muy fácil de conseguir, y poco costoso.

Este fabuloso tratamiento capilar debe ser realizado MAXIMO dos veces por semana.

Al lavar tu pelo, agrega en el champú un poco de bicarbonato de sodio y otro tanto de vinagre de manzana.
Masajea durante algunos minutos tu cabello.
Finalmente, enjuaga con abundante agua.
Deberás de aplicar el siguiente tratamiento en tu cabello, dos veces por semana. Al cabo de tres semanas, quedarás impactada ante los resultados.







El bicarbonato de sodio es un ingrediente que no genera efectos secundarios en ningún tipo de organismo, por lo que cualquier persona puede realizar este tratamiento. Antes de someterte a cualquier tipo de tratamiento costoso y convencional, dale una oportunidad a un ingrediente.

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RECETA BLANQUEADORA PARA PIES, MANOS, CUELLO Y AXILAS.

Limpia años de suciedad en poco tiempo.
Para evitar que esas partes del cuerpo se oscurezcan, el primer paso es la limpieza: hay que exfoliarlas bien cada vez que nos bañamos. Usar un jabón especial y algún tipo de esponja, estilo vegetal, o cepillo, será ideal. El segundo paso es hidratarlas correctamente luego de cada exfoliación. Con la crema que usás para el resto del cuerpo, será suficiente. Con estos dos simples pasos tu piel debería verse radiante. Pero, si el problema persiste, existen trucos hogareños que son súper eficaces y naturales y a continuación te los detallamos.

REMEDIOS CASEROS

PREPARACIÓN:

* Llenar medio vaso pequeño con jugo de limón, añadir una cucharadita de azúcar y mezclar bien. Separar trozos de algodón lo suficientemente grandes para cubrir la zona que se quiera aclarar. Sumergir en la mezcla y colocarlos en las rodillas, codos o axilas por 15 minutos. Finalmente retirar, enjuagar con agua y secar la piel. Esta mezcla solo debe ser aplicada por las noches, porque si se hace de día, el sol puede hacer que la piel se queme.

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* Otra idea mucho más sencilla es frotar las zonas solo con el jugo del limón, dejar actuar unos minutos y luego enjuagar. Si se aplica diariamente, los resultados comenzarán a verse en algunas semanas.

* Mezclar una cuchara de yogurt y avena y aplicarla en las áreas afectadas, frotando levemente. Dejar actuar por unos 5 minutos y después eliminarla con agua. Hidratar con crema.
 a pizca de cúrcuma en polvo y jugo de limón. Te ayudará a blanquear tus axilas, codos y rodillas. Dejar actuar durante una hora y luego enjuagar.

* Preparar una mezcla con bicarbonato de sodio y agua y mezclar hasta formar una pasta. Aplicar en la piel y frotar suavemente. Luego retirar con agua.

* Hacer una mezcla de 15 gotas de limón, una cucharada de aceite neutro y una cucharadita de miel. Aplicarlo en los codos, rodillas y axilas y dejar actuar por 10 minutos. Retirar y lavar con abundante agua. También se puede utilizar en los talones, si se sienten ásperos.

* Realizar un masaje diario con aceite de coco por 10 o 15 minutos en estas zonas antes de la ducha. Esto reducirá visiblemente las manchas oscuras en la piel. Como contiene vitamina E, le dará hidratación a la epidermis y además actuará como desodorante natural.






* Usar pepino para blanquear la piel. Este vegetal es un blanqueador natural. Frotar el área con una rebanada de pepino o preparar una pasta con pepino procesado, un

Aplica soya o almidón por vía tópica. Los alimentos a base de soya como el tofu y los alimentos ricos en almidón como las papas y el arroz tienen un efecto aclarante en la piel. Machaca el tofu hasta formar una pasta y aplícalo en la piel o corta en rodajas una papa y frótala directamente en las manos y los pies. Enjuaga el puré de tofu o el jugo de papa después de 10 a 20 minutos de aplicarlos. En cuanto al arroz, puedes usar una pasta de harina de arroz o agua de arroz de la siguiente manera:

Mezcla 1 cucharada de harina de arroz con suficiente agua para crear una pasta y aplícala en la piel. Déjala reposar durante 10 a 20 minutos y enjuaga.

Para usar el agua de arroz, enjuaga 1 o 2 tazas de arroz con agua antes de cocinarlo. Cuela el arroz y reserva el agua. Sumerge las manos y los pies en agua de arroz durante 10 minutos, luego enjuágate.

Aplica limón o jugo de naranja recién exprimido en la piel de las manos y los pies con una motita de algodón antes de irte a dormir. Déjalo durante 30 minutos, luego enjuágalo con agua tibia.

Seca cáscara de naranja en el horno y muélela hasta convertirla en polvo. Mézclalo con yogur natural y aplícalo en la piel antes de acostarte. Enjuágalo después de 15 a 20 minutos.

Machaca 1/4 taza de papaya fresca hasta obtener un puré y aplícalo en la piel. Prueba este método en la bañera, ya que la papaya puede gotear. Enjuaga después de 20 minutos.

También puedes usar vinagre de manzana como un tratamiento tópico natural y antimicótico que ayuda a aclarar la piel. Diluye el vinagre con partes iguales de agua, luego aplícalo en las manos y los pies y déjalo secar.

TIP ADICIONAL PARA CUIDAR TU PIEL DE LAS MANCHAS.

Exfolia tu piel. Una de las mejores formas de mantener la piel saludable y de disminuir su oscurecimiento es la exfoliación, la cual es el proceso de quitar las células muertas de la superficie de la piel. Evita exfoliarte más de una o dos veces por semana. Elabora un exfoliante natural para las manos y los pies mezclando aceite de oliva o de coco con los siguientes ingredientes:

café molido,

avena,

azúcar.

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TU CABELLO CRECERA COMO NUNCA CON ESTE TRATAMIENTO, PRUEBALO Y RECOMIENDALO.

Aloe vera y aceite de argán para que crezca el cabello
Tanto la planta de aloe vera como el aceite de argán son conocidos en la industria cosmética por sus innumerables beneficios para la salud capilar. Ambos son ricos en compuestos hidratantes, antioxidantes y revitalizadores que contribuyen a corregir los problemas que afectan la estética del pelo.

Su combinación ayuda a reducir la sequedad en el cuero cabelludo, la caída excesiva y las dificultades de crecimiento. Además, son perfectos para reemplazar los acondicionadores comerciales, ya que desenredan el pelo sin causarle agresiones o reacciones indeseadas.

Beneficios del aloe vera
Los cristales que contiene la planta de aloe vera son ricos en vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes para el cabello. Sus extractos naturales se han utilizado durante décadas como ingredientes de champús, cremas para peinar y otros artículos de belleza capilar.

No obstante, muchas prefieren usarlo en su estado natural. Esta es la mejor forma de disfrutar al máximo sus propiedades. Cuenta con altas cantidades de vitaminas A, C y del complejo B, todas necesarias para un crecimiento rápido y saludable. También aporta vitamina E, cuyos efectos antioxidantes revierten los efectos negativos de los radicales libres, relacionados con la caída excesiva.






Beneficios del aceite de argán, el “oro líquido”
El aceite de argán es uno de los secretos de belleza capilar que continúan vigentes como método natural para mantener la melena brillante y saludable. Es uno de los aceites más recomendados para el exceso de sequedad y la caída, ya que contiene ácidos grasos esenciales que regulan la producción natural de aceites mientras fortalecen los folículos pilosos.

Algunos lo denominan “oro líquido”. No solo contrarresta los daños que sufre el pelo en el ambiente sino que además le brinda nutrientes como la vitamina E y el omega 3 para favorecer su crecimiento. Su aplicación regular mantiene la melena sedosa, abundante y libre de ese incómodo frizz.

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¿Cómo preparar este tratamiento?
Ingredientes

4 cucharadas de gel de aloe vera (60 g)
2 cucucharadas de aceite de argán (30 g)

Preparación

Pon los dos ingredientes en el vaso de la licuadora y bátelos hasta obtener una mezcla homogénea
Extiende la mezcla sobre el pelo húmedo o seco y asegúrate de distribuirlo desde las raíces hasta las puntas
Realiza suaves masajes en el cuero cabelludo para que los compuestos se absorban bien
Cúbrelo con un gorro y deja que actúe durante 20-30 minutos
Enjuaga con abundante agua tibia y, si quieres, acompáñalo de tu champú regular
Desde la primera aplicación podrás sentir una melena más suave, desenredada y brillante. Además, usándolo de forma habitual podrás notar que es una gran ayuda para que crezca más rápido.

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ASI SE PREPARA ESTE GEL ANTIENVEJECIMIENTO DESCUBRE SUS EXCELENTES BENIFICIOS.

En esta ocasión vamos a compartir una receta muy especial para hacer un gel casero antiarrugas y reafirmante.

Se han hecho grandes descubrimientos de ingredientes que pueden ser utilizados como un tratamiento para reducir su impacto y estimular su regeneración celular.

Dos de esos buenos ingredientes que tienen increíbles propiedades para la piel son el pepino y el aloe vera. Ambos están siendo utilizados en la industria cosmética como compuestos activos de los productos para nutrir, reafirmar y rejuvenecer.

¿Cómo preparar gel de pepino y aloe vera?

El gel de pepino y aloe vera es una crema natural antienvejecimiento que combina las propiedades de estos dos ingredientes para regenerar las células de la piel y prevenir la flacidez.

Este producto natural es muy fácil de preparar y se puede incluir en la rutina de belleza tanto para prevenir como para combatir todos los signos del envejecimiento.







Ingredientes

½ taza de agua destilada (125 ml)
½ taza de pepino picado sin semillas (50 g)
½ taza de gel de aloe vera
1 cápsula de vitamina E (opcional)

Preparación

Introducir en la licuadora media taza de agua destilada, media taza de pepino y media de aloe vera.
Procesar todos los ingredientes hasta que queden bien incorporados y, opcionalmente, se le puede agregar una cápsula de vitamina E.
Cuando esté listo, se vierte en un frasco con tapa y se reserva en el refrigerador para que dure más tiempo.

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Modo de aplicación

Antes de ir a dormir, lavar muy bien todo el rostro con agua y un jabón suave.
Aplicar el tratamiento con un pincel y dejarlo actuar toda la noche para que sus propiedades penetren y actúen durante las horas de descanso.
A la mañana siguiente se enjuaga con agua tibia.

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