Ya casi se acaba mayo, y seamos sinceros y sinceras: ¿cuántos han logrado el propósito de deshacerse de esos kilos de más, alimentarse sanamente y hacer ejercicio? Yo, siendo honesta, no lo he logrado. Simplemente no he tenido la voluntad de hacerlo.
La buena noticia es que encontré una receta muy fácil y barata de hacer que, además de dar resultados increíbles, nos ayuda a desintoxicarnos, mantener la piel más firme y vernos mucho más jóvenes. Creo que puede ser un muy buen paso para empezar un estilo de vida mucho más saludable.
Los ingredientes que se necesitan son:
2 limones grandes
1 pepino grande
2 limas
2 naranjas
7 hojas de menta
MODO DE PREPARACIÓN
Cortas en rebanadas todos los ingredientes y los colocas en una jarra o botella de 5 litros; le agregas agua y lo dejas reposar en el refrigerador por 24 horas. Pasado ese tiempo, tomas un vaso de esa agua en ayunas, un vaso antes de comer y otro antes de desayunar, además hay que tomar al menos 1 litro de esta mezcla durante todo el día.
¿Por qué son tan buenos estos ingredientes para reducir y quemar grasa?
Bueno: la mezcla química que se genera al poner juntos estos elementos permite que nuestro cuerpo elimine mucho más rápido la grasa que consumimos y almacenamos.
Los limones ayudan a disminuir el antojo por carbohidratos y cosas dulces pues absorben azúcar y calcio.
El pepino es uno de los diuréticos más potentes, es alcalino y aumenta los niveles de energía;
Las limas ayudan a limpiar las impurezas del tracto digestivo lo que ayuda a que la absorción de nutrientes sea más sencilla y rápida.
La naranja es una maravillosa fuente de vitamina C y ayuda a hidratar nuestro cuerpo.
La menta suprime el apetito y es un excelente regulador de la digestión.
Tomate esta agua durante 3 semanas y descansa una y después otra vez continuar, si tienes algún problema de salud consulta antes a tu médico.
Algunas dudas:
ResponderBorrar1.-El vaso que se toma en ayunas no es igual que antes del desayuno? No será: 1 en ayunas, 1 antes del almuerzo y 1 antes de la cena?
2.-La mezcla es para 5 días ? porque dice que al menos ingerir 1 litro al día.
Hola ya empeze hoy espero y me funcione ay te dejó saber y mil gracias
ResponderBorrarQ es limas hojas.
ResponderBorrares una fruta parecida al limón pero es dulce
Borrarhola no entendi como se toma ...una ves preparado...me puede dar una respuesta asi lo tome bien
ResponderBorrarHola y sino encuentro limas ? Se puede preparar así
ResponderBorrarse cocinan todos los ingredients o no
ResponderBorrarHola se puede preparar sin lima? Xq es escaso x ak..o sustituirlas?
ResponderBorrarLo haremos gracias por compartirlo.
ResponderBorrarPara k preguntamos sí no contestan
ResponderBorrarContesten o para q publican esas estupideces.
ResponderBorrarLa lima la pueden sustituir por piña yo lo hago asi !!
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